体調が優れないとき
最初に救急安心センターに問い合わせ
都内の場合 ＃7119（大人） ＃８０００（子供）
つながらない場合の電話番号 ２３区：０３－３２１２－２３２３
体温・血圧・痛みの状況・時系列情報（何時頃にどんな症状）をメモしておくと便利
地元の消防署に確認
タクシー会社の電話番号（24時間営業）
●●タクシー 00－0000－0000
■▲タクシー 00－0000－0000
夜間外来・緊急外来 （メモ）
病院名
電話番号
救急車の呼び方（呼ぶ判断）
・支えなしで立てない。うまく話せない。頭を打った。吐血、意識障害、痙攣など、車やタクシーで運べそうにない場合
１１９番に電話。（固定電話がベスト）
「火事ですか？救急ですか？」と聞かれるので、「救急です」という
住所、目印（電柱の番号）を伝える
事故や傷病者の様子を伝える。
自分（通報者）の名前、電話番号を伝える
サイレンの音が聞こえたら、救急車を誘導する。
用意しておくモノ
健康保険証 お薬手帳＋薬（現物） 普段通っている病院の診察券
現金（５万円＋帰りのタクシー代） クレジットカード 連絡先（親兄弟・会社関係等）
下着 パジャマ スリッパ（サンダル） メモ帳・ボールペン
特に、一人暮らしの場合は、玄関のところに鞄に整理して、常に置いておくと安心です。
緊急時の連絡・対処法（WORD）(PDF）
入院時に持って行く物リスト (WORD)(PDF)
| チェック欄 | アイテム | |
| ○ | 健康保険証 | |
| ○ | 診察券 | |
| ○ | 印鑑 | |
| ○ | お薬手帳（薬も） | |
| ○ | 現金・小銭・テレホンカード・クレジットカード | |
| 歯ブラシ・歯磨き粉 | ||
| 小さめのバック（病院内の移動用）・小銭入れ | ||
| 割れないコップ（洗わなくて済む紙コップ）と蓋 | ||
| お箸・スプーン | ||
| ひげ剃り・爪切り・鼻毛切り・シェーバー | ||
| スリッパ・サンダル | ||
| パジャマ（予備も） ・カーディガン | ||
| 下着（予備） ・ルームソックス（冬用） | ||
| タオル・バスタオル・スポンジ | ||
| シャンプー・リンス | ||
| レジ袋（洗濯物入れ・ゴミ等） | ||
| ハンガー・S字フック | ||
| イヤホン | ||
| タブレット・ゲーム機 | ||
| モバイルWifi | ||
| ラジオ・ポータブルテレビ | ||
| スマートフォン＆充電器 | ||
| 延長コード（1.5ｍ） | ||
| 卓上時計 | ||
| ボールペン・付箋紙・メモ帳 | ||
| クリアファイル | ||
| マスク | ||
| コンタクトレンズ・予備眼鏡 | ||
| ティッシュ箱 | ||
| 女性用：ヘアゴム・化粧品・生理用品 | ||
| 耳栓 | ||
【退院時の注意】
支払いをクレジットカードで行う際、ショッピング枠が十分あるか確認しておく必要があります。
精算時に、隣のおばさん、カードの限度枠超えていて、支払いに困っていました。
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